Mieux vaut prévenir que guérir. Comment empêcher la (re)contamination des pieds par des champignons? Et si vous avez des champignons, comment éviter de contaminer ceux qui vivent sous votre toit ou qui fréquentent les mêmes vestiaires sportifs? Avec une bonne hygiène des pieds, vous pourrez déjà obtenir beaucoup.
1. Gardez vos pieds bien secs
Séchez toujours consciencieusement vos pieds, surtout entre les orteils .
Changez chaque jour de chaussettes. Portez de préférence des chaussettes bien aérées et qui absorbent la sueur, par exemple en coton ou en laine.
Changez quotidiennement de chaussures afin que chaque paire ait le temps de bien sécher avant d’être remise.
2. Laissez respirer vos pieds
Choisissez des chaussures ouvertes, en cuir ou en lin, bien ventilées et qui absorbent la sueur . Les chaussures mal ventilées comme des chaussures de sport doivent être portées le moins longtemps possible.
Marchez en chaussettes quand vous êtes chez vous
3. Evitez la pression et les frictions
Ne portez pas de chaussures étroites ou serrées . Elles peuvent en effet provoquer des ampoules ou de petites blessures dans lesquelles les champignons peuvent s’introduire.
Évitez les talons trop hauts et les chaussures à l’extrémité pointue
4. Préservez la protection naturelle de votre peau
Lorsque vous vous lavez les pieds, faites-le de temps en temps à l’eau pure uniquement : l’excès de savon nuit à la bonne santé de la peau.
Si vous voulez malgré tout les laver au savon, choisissez un savon neutre qui n’attaque pas le degré d’acidité de votre peau. Demandez conseil à votre pharmacien
Rincez abondamment vos pieds après leur lavage de sorte qu’il n’y reste plus aucune trace de savon .
5. Evitez la (re)contamination
Portez des mules ou des tongs dans les endroits fréquentés par un grand nombre de personnes pieds nus.
Utilisez toujours votre propre serviette de toilette pour vous sécher.
Utilisez préventivement DAKTARIN® Spray si vous pratiquez souvent du sport ou si vous portez des chaussures de sécurité. Appliquez DAKTARIN® Spray dans vos chaussures et chaussettes. Découvrez la gamme DAKTARIN®
